Пять важных шагов на пути к счастью

Сегодня я хочу вам рассказать об очень простых, но эффективных шагах на пути к тому, чтобы почувствовать себя, наконец, счастливым человеком. Советы будут не абстрактными, типа верь в себя и радуйся каждому дню, а вполне конкретные.

Почитать полезно будет людям, которые вечно всем недовольны, регулярно погружаются в депрессию и постоянно хотят что-то изменить в жизни, но никак не поймут, с чего им начать. Итак, рассказываю:

1. Избавьтесь от неприятных вам людей.
Знаете, я всегда думала, что не люблю людей, но стоило мне очистить свое общество от тех, кто мне не нравится, я поняла, что человечество-то ни при чем, людей я люблю на самом деле, просто определенные личности мне отравляли жизнь все это время. Мой круг общения за последние год-два значительно изменился, и это определенно отразилось на моем настроении. Очень важный шаг, поэтому начинайте с него. Эффект почувствуете сразу.

2. Перестаньте помогать людям, которые не ценят ваше время.
Родственница попросила вас отвезти ее в аэропорт, хотя вполне могла бы взять такси? Приятель решил сэкономить на компьютерщике, и попросил вас переустановить ему систему на компе? Давайте уже становиться взрослыми людьми и посылать лесом таких попрошаек, которые жадничают потратить свои копеечки, зато без сожаления готовы пользоваться вашим временем.

3. Не обесценивайте себя.
Многие люди склонны зацикливаться на отрицательном и при этом не замечают положительного. Так делать нельзя. Ну и что с того, что вы не стали большим начальником с сотней человек в подчинении. Зато вы, например, делаете очень красивые фотографии, и к вам на фотосессию надо за полгода записываться. Обесценивание себя и своих достижений крайне отрицательно сказывается на вашей мотивации и эффективности. Если же человек осознает, что ему есть, чем гордиться, он и работать будет продуктивнее и, что немаловажно, в удовольствие.

4. Снижайте зависимость от стереотипов и одобрения социума.
Анализируйте все ваши желания, достижения и покупки с точки зрения значимости лично для вас. Ваша мечта стать большим начальником это действительно ваша мечта, или вы просто хотите, чтобы было, чем похвастаться на встрече одноклассников? Вам нужны эти дорогие туфли, потому что вы получите удовольствие, надевая их, или чтобы подруги не думали, что вы нищебродка? Чем реже вы будете исполнять «чужие» мечты, тем счастливее и свободнее будете себя чувствовать.

5. Перестаньте страдать о прошлом и переживать о будущем.
Постоянно обдумывать ошибки прошлого или нервничать по поводу завтрашнего дня вредно для вашей эффективности. Вы просто всю свою энергию «сливаете» на эти бессмысленные переживания. Проанализировали ошибки, наметили план действий на будущее — все! Концентрируйтесь на настоящем. Ваше активное настоящее принесет вашему будущему больше пользы, чем бестолковые переживания и страдания. Не отнимайте энергию у вашего настоящего.

А что делает счастливыми вас? Расскажите.

Рекомендую также почитать:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *