Как не дать коллегам испортить вашу диету

Сегодня у меня полезный пост для тех, кто решил с понедельника начать новую жизнь: заняться фитнесом и сесть на диету. Что ж, решение замечательное! Вероятно, вы уже даже купили абонемент в фитнес-клуб и выбросили все запасы сладкого. Молодцы!

Но если вы думаете, что ваш путь к фигуре мечты будет легким, то вы ошибаетесь. Потому что на работе вас ждут ваши коллеги, которые на диету садиться не планируют, и каждый день они будут шастать вокруг вас со своими чаепитиями. То печеньки притащат, то кто-то тортик испечет, то пиццу на обед закажут. И все это у вас под носом!

Бороться с людьми, у которых напрочь отсутсвует культура питания, невозможно. Монологи о ЗОЖ, спорте и диетах их раздражают, но ваша задача — не перевоспитать их, а не поддаться соблазну сожрать ту дрянь, которой питаются они. На самом деле это не так уж и сложно.

1. Тот, кто нам мешает — тот нам поможет!
Для начала посмотрите на то, как выглядят ваши коллеги. Вам нравится их внешний вид? Хотите быть такими же? Нет? Ну и отлично! Коллеги станут для вас отличным демотиватором. Один раз взгляните на них, и сразу расхотите есть тортики.

Читать дальше...