Пять важных шагов на пути к счастью

Сегодня я хочу вам рассказать об очень простых, но эффективных шагах на пути к тому, чтобы почувствовать себя, наконец, счастливым человеком. Советы будут не абстрактными, типа верь в себя и радуйся каждому дню, а вполне конкретные.

Почитать полезно будет людям, которые вечно всем недовольны, регулярно погружаются в депрессию и постоянно хотят что-то изменить в жизни, но никак не поймут, с чего им начать. Итак, рассказываю:

1. Избавьтесь от неприятных вам людей.
Знаете, я всегда думала, что не люблю людей, но стоило мне очистить свое общество от тех, кто мне не нравится, я поняла, что человечество-то ни при чем, людей я люблю на самом деле, просто определенные личности мне отравляли жизнь все это время. Мой круг общения за последние год-два значительно изменился, и это определенно отразилось на моем настроении. Очень важный шаг, поэтому начинайте с него. Эффект почувствуете сразу.

2. Перестаньте помогать людям, которые не ценят ваше время.
Родственница попросила вас отвезти ее в аэропорт, хотя вполне могла бы взять такси? Приятель решил сэкономить на компьютерщике, и попросил вас переустановить ему систему на компе? Давайте уже становиться взрослыми людьми и посылать лесом таких попрошаек, которые жадничают потратить свои копеечки, зато без сожаления готовы пользоваться вашим временем.

Читать дальше...

Не люблю Новый год!

«Не понимаю этот праздник. Это всего лишь смена дат и не более. Зачем отмечать наступление очередного года? Давайте тогда отмечать приход нового месяца или новой недели с таким же размахом! Зачем весь этот пафос? Я вот 31 декабря ложусь спать как обычно и ничего не праздную. Не люблю Новый год!» — именно так один мой знакомый описывает свое отношение к самому яркому празднику года.

Мне кажется, что у людей, испытывающих на пустом месте негатив к Новому году, просто какая-то детская психологическая травма. Родители недолюбили, подарков недодарили или, может быть, Дед Мороз напугал. Не знаю точно. Но это все тянется из детства.

Читать дальше...

Как не дать коллегам испортить вашу диету

Сегодня у меня полезный пост для тех, кто решил с понедельника начать новую жизнь: заняться фитнесом и сесть на диету. Что ж, решение замечательное! Вероятно, вы уже даже купили абонемент в фитнес-клуб и выбросили все запасы сладкого. Молодцы!

Но если вы думаете, что ваш путь к фигуре мечты будет легким, то вы ошибаетесь. Потому что на работе вас ждут ваши коллеги, которые на диету садиться не планируют, и каждый день они будут шастать вокруг вас со своими чаепитиями. То печеньки притащат, то кто-то тортик испечет, то пиццу на обед закажут. И все это у вас под носом!

Бороться с людьми, у которых напрочь отсутсвует культура питания, невозможно. Монологи о ЗОЖ, спорте и диетах их раздражают, но ваша задача — не перевоспитать их, а не поддаться соблазну сожрать ту дрянь, которой питаются они. На самом деле это не так уж и сложно.

1. Тот, кто нам мешает — тот нам поможет!
Для начала посмотрите на то, как выглядят ваши коллеги. Вам нравится их внешний вид? Хотите быть такими же? Нет? Ну и отлично! Коллеги станут для вас отличным демотиватором. Один раз взгляните на них, и сразу расхотите есть тортики.

Читать дальше...

Что делать, если рядом с вами есть завистники?

Зависть в той или иной степени свойственна большинству людей. Некоторые люди используют зависть как мотивацию для того, чтобы самому становиться лучше. Например, кто-то завидует успеху известного спортсмена или писателя, и сам пытается стать как он, следует его примеру, развивается.

А некоторых людей зависть не мотивирует, а скорее разрушает, делает из него злобного, гадкого человека, который не в состоянии радоваться чужому успеху, а занимается только тем, что поливает его грязью, распускает сплетни и радуется неудачам объекта зависти. Это в народе называется «черной» завистью.

Например, купил кто-то дорогой автомобиль, а его сосед давно хотел такой же, но не смог заработать. Вместо того, чтобы лучше работать или менять работу, он просто сидит на жопе ровно и кипит от злости. Хотя ему никто ничего плохого не сделал. А стоит его соседу попасть в аварию и разбить автомобиль — будет радоваться. Может он и не покажет это своим видом, но втихаря будет ручки потирать от радости.

Читать дальше...