Как не дать коллегам испортить вашу диету

Сегодня у меня полезный пост для тех, кто решил с понедельника начать новую жизнь: заняться фитнесом и сесть на диету. Что ж, решение замечательное! Вероятно, вы уже даже купили абонемент в фитнес-клуб и выбросили все запасы сладкого. Молодцы!

Но если вы думаете, что ваш путь к фигуре мечты будет легким, то вы ошибаетесь. Потому что на работе вас ждут ваши коллеги, которые на диету садиться не планируют, и каждый день они будут шастать вокруг вас со своими чаепитиями. То печеньки притащат, то кто-то тортик испечет, то пиццу на обед закажут. И все это у вас под носом!

Бороться с людьми, у которых напрочь отсутсвует культура питания, невозможно. Монологи о ЗОЖ, спорте и диетах их раздражают, но ваша задача — не перевоспитать их, а не поддаться соблазну сожрать ту дрянь, которой питаются они. На самом деле это не так уж и сложно.

1. Тот, кто нам мешает — тот нам поможет!
Для начала посмотрите на то, как выглядят ваши коллеги. Вам нравится их внешний вид? Хотите быть такими же? Нет? Ну и отлично! Коллеги станут для вас отличным демотиватором. Один раз взгляните на них, и сразу расхотите есть тортики.

Читать дальше...

Что делать, если рядом с вами есть завистники?

Зависть в той или иной степени свойственна большинству людей. Некоторые люди используют зависть как мотивацию для того, чтобы самому становиться лучше. Например, кто-то завидует успеху известного спортсмена или писателя, и сам пытается стать как он, следует его примеру, развивается.

А некоторых людей зависть не мотивирует, а скорее разрушает, делает из него злобного, гадкого человека, который не в состоянии радоваться чужому успеху, а занимается только тем, что поливает его грязью, распускает сплетни и радуется неудачам объекта зависти. Это в народе называется «черной» завистью.

Например, купил кто-то дорогой автомобиль, а его сосед давно хотел такой же, но не смог заработать. Вместо того, чтобы лучше работать или менять работу, он просто сидит на жопе ровно и кипит от злости. Хотя ему никто ничего плохого не сделал. А стоит его соседу попасть в аварию и разбить автомобиль — будет радоваться. Может он и не покажет это своим видом, но втихаря будет ручки потирать от радости.

Читать дальше...