Сегодня у меня полезный пост для тех, кто решил с понедельника начать новую жизнь: заняться фитнесом и сесть на диету. Что ж, решение замечательное! Вероятно, вы уже даже купили абонемент в фитнес-клуб и выбросили все запасы сладкого. Молодцы! Но если вы думаете, что…